症状お悩みブログ

2015.09.19更新

こんにちは!
おの整骨院の小野いんちょです。

 

9月も中旬になり、朝晩は肌寒く感じる日も出てきました。
と思ったら昨日のお昼は汗ダラダラになるほど暑くなり・・・・。

体調管理が難しい時期ですね(苦笑

 

 

さて、

先日、足柄上郡大井町の患者さんからタイトルのようなご質問を頂戴しました。

【足柄上郡】腰痛のときに、お風呂って入ってもいいのですか?【腰痛】

 

このご質問に対する私の回答は「今はお控え下さい」です。

かなりオブラートに包んだ回答ですが、シャワー程度で済まされるのでしたらOKかと思っております。

 

というのも腰痛は、腰で起きた炎症反応による痛みであって体が冷えたことで起きるものではありません。

 

 

多くの痛みはこの炎症熱が関係しており、特に患部では炎症が症状を引き起こしています。
そのような強く熱が存在している場所にお風呂のように温める効果を加えれば、火に油を注ぐようなものです。

 

 

お風呂に入ると一見、腰が軽く感じられるのには理由があります。

痛みを感知する神経は「痛みを痛みとして認知するセンサー」を備えており、温める効果によって一時的にセンサーが鈍くなります。そうすると一時的に痛みが感じにくくなるが、風呂上がりから数分後に再び腰痛が戻ってきます。

食後に体温かくなって眠くなる現象もそれに近いものがありますね。

 

神経が一時的に鈍感になったとしても、炎症部位の熱は変わっていません。

それどころか熱を加えれば結果として加熱現象となり炎症はさらに強くなる可能性があります。 

 

「腰が痛い=炎症=冷やして熱をとる」 

 

肌寒い時期にはちょっぴり大変ですが、シンプルで効果的な対策となりますので是非お試しください。

お風呂は症状が鎮静してからが良いですね♪

 

 

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おの整骨院 小野いんちょ

 

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投稿者: おの整骨院