症状お悩みブログ

2015.09.19更新

こんにちは!
おの整骨院の小野いんちょです。

 

9月も中旬になり、朝晩は肌寒く感じる日も出てきました。
と思ったら昨日のお昼は汗ダラダラになるほど暑くなり・・・・。

体調管理が難しい時期ですね(苦笑

 

 

さて、

先日、足柄上郡大井町の患者さんからタイトルのようなご質問を頂戴しました。

【足柄上郡】腰痛のときに、お風呂って入ってもいいのですか?【腰痛】

 

このご質問に対する私の回答は「今はお控え下さい」です。

かなりオブラートに包んだ回答ですが、シャワー程度で済まされるのでしたらOKかと思っております。

 

というのも腰痛は、腰で起きた炎症反応による痛みであって体が冷えたことで起きるものではありません。

 

 

多くの痛みはこの炎症熱が関係しており、特に患部では炎症が症状を引き起こしています。
そのような強く熱が存在している場所にお風呂のように温める効果を加えれば、火に油を注ぐようなものです。

 

 

お風呂に入ると一見、腰が軽く感じられるのには理由があります。

痛みを感知する神経は「痛みを痛みとして認知するセンサー」を備えており、温める効果によって一時的にセンサーが鈍くなります。そうすると一時的に痛みが感じにくくなるが、風呂上がりから数分後に再び腰痛が戻ってきます。

食後に体温かくなって眠くなる現象もそれに近いものがありますね。

 

神経が一時的に鈍感になったとしても、炎症部位の熱は変わっていません。

それどころか熱を加えれば結果として加熱現象となり炎症はさらに強くなる可能性があります。 

 

「腰が痛い=炎症=冷やして熱をとる」 

 

肌寒い時期にはちょっぴり大変ですが、シンプルで効果的な対策となりますので是非お試しください。

お風呂は症状が鎮静してからが良いですね♪

 

 

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おの整骨院 小野いんちょ

 

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投稿者: おの整骨院

2015.09.01更新

こんにちは
おの整骨院の小野いんちょです。

いよいよ2015年も9月になりました。あと四半期も全力で駆け抜けて参りますぞー!おー!

 

 

さて 

 

タイトルコールをしましたが、むち打ち症の本質は「捻挫」にあります。

捻挫と聞くと足首を捻って痛めた怪我をイメージされることが多いと思います。

捻挫こそ!

Googleで「捻挫」と検索してみると
その大部分が足首の負傷について表示されますから「捻挫=足首」という印象が一般的ですね。

 

 

そもそも捻挫とは

「骨と骨の間に起こる急激な捻れ、あるいは激しい外力による関節周辺の関節包や靭帯の損傷をいう」

と上記のように定義されています。

(柔道整復学出典)

 

 

「足首の~」とは定義されていませんから
捻挫が起きる場所については「骨と骨の間」と規定されています。

 

 

つまり捻挫は、関節部分であれば起こり得る損傷であり、その部位は首や腰でも捻挫は起きるものだということです。

 

 

 

むち打ち症に話しを向けますと

交通事故による衝突外力が体に加わり
激しい外力によって関節の損傷が引き起こされた捻挫が「むち打ち症」なのです。

 

事故の衝撃は車や患者の見た目で判断がつくほど簡単なものではありません。

ましてや関節の捻挫であるという観点から見れば、捻挫したところにマッサージが果たして有効と言えるでしょうか?

 

捻挫に対して必要な処置こそが、イコールむち打ち症に対する処置と合致していきます。

 

次回は捻挫処置も絡めた内容でアップしていきますね♪

 

 

※ちなみにWikipediaでは「捻挫は関節の許容範囲を超えた動きが与えられた為に起きる損傷の一つ」として定義されています。
小野いんちょとしては、Wiki先生の定義の方がしっくりきますが、今回のむち打ち症にまつわる内容については柔道整復学の定義の方が解かりやすいのでそちらを採用しました。

 

どちらにしても「組織損傷」という大枠で一致するものです。

 

おの整骨院 小野

 

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投稿者: おの整骨院